広背筋強化の為、チンニングスタンドを買った。 ただ流石に体重が重いせいもあってワイドグリップのチンニングでは満足に体があがらない。 そこでもっと低負荷で一定レベルまで強化すべく、20kgのダンベルでベントオーバーロウイング の回数をこなしている。…