武道に必要な下半身の強化に、最も適した訓練の一つである。下肢および深層筋の強化、バランスの養成、股関節の柔軟性の養成など、効用は枚挙に暇がない。以下注意点を述べる。 腰を割る時は、爪先は45度以上開き、膝が爪先より内側に入り込まないように注意…

最近近所に出来た中古CD・ゲームショップで、申し訳程度においてある古本コーナーを眺めていたら、長いこと探してた大藪春彦の「汚れた英雄」全四巻がまとめて315円で売ってたのを発見。ついでにトム・クランシーの「クレムリンの枢機卿」上下巻などまとめて…

堀北真希DVD「ひこうきぐも」 コンビニ限定発売DVD。同名写真集もあり。堀北真希の正統派美少女っぷりが堪能できる一品。コットンフィールのCMが好きな人にはとてもお勧め。 無線LANカード「BUFFALO WLI-CB-G54HP」 家では一階に無線LANのアクセスポイントを…

中学三年生による警官刺傷事件（重傷を負われながらも犯人を取り押さえ、的確な処置を施された警察官の方のプロ魂には頭が下がる思いである）が世間を騒がしているが、またぞろマスゴミによる見当違いなオタク趣味叩きが目立つので、一言苦言を呈しておく。 …

武術の要訣に「含胸抜背」というのがあるが、これが中々難しい。要は胸をへこませることなのだが、ついつい僧坊筋を使って肩を前に出すような形で行ってしまうことが多い。これでは全く武術的に意味が無い。「含胸」という言葉にとらわれすぎて、無理やり胸…

昨日の夜七時半から今朝五時まで、NHKBS2で放映された狂った素晴らしい企画、「まるごと！機動戦士ガンダム」を見てしまった。劇場版1〜3作に加え、富野監督へのロングインタビューなどを織り交ぜた企画で、途中睡魔に負けそうになりながらも最後まで見届け…

プロスナVer．を購入したのでインプレ。 外観について。プロポーションはレミントンM700にクリソツだが話によるとダウンサイジングされているらしい（未採寸）。ストックは黒のマットで値段なり。遠目に見ればM700POLICEに見えなくも無い。店で同時に見せて…

株価のある程度の持ち直しによる株式含み益の増加によりソルベンシーマージン比率は大手生保各社で軒並み改善。 バブル期の高予定利率の契約により、各社利差損（逆ザヤ）により体力が蝕まれる。日産生命に代表される生保破綻は予定利率の3％までの引き下げ…

急にプラモ作りたい病にかかり、カトキハジメバージョンのMGガンダムを買ってきてしまった。ガンプラ製作は10何年か前に作りかけでほっぽりだしたZガンダム以来であるが、最近のプラモの良く出来ていること、感心してしまった。「えっ、こんなところまで」と…

今日は、御巣鷹山で日航機が墜落してから20年目の日だった。各テレビ局で特番を組んでいたので、非常に辛かったが見入ってしまった。ボイスレコーダーに残された機長・副操縦士のやり取りを聞くと、いかに彼等が絶望的な状況下で己の責務を果たし、乗客を無…

うちのメインのパソコンも、早いものでもう購入より五年となる。Pentium75MHz、RAM16MB、HDD540MB（後に換装して2GBとなる）の先代マシンと比べると、PentiumⅢ600MHz、RAM128MB（後増設計256MB）、HDD30GB（後換装120GB）の現マシンは、購入時は夢のようなス…

部活を引退してより、体重が徐々に増え続けている。現役当時は少ないときで70Kg、多いときでも72Kg位だったのが、最近では8○Kgを越えて、止まること知らぬ有様である。いくら小太りの方が健康に良いと言っても、やはり見た目の問題や、買ったズボンが入らな…

久しぶりに、「怖いもの」に追いかけられる夢を見た。その「怖いもの」は幾ら攻撃を加えても、どのような隠れ方をしても、確実に私を追いつめてくる。そして、いざ最後の瞬間…というところで目が覚め、ほっと息をついた。 フロイトの夢分析風に言うと、「何…

を購入。台湾製の安物だとは知りつつも、格好良さに引かれて買ってしまった。 ブレードはガーバーのEZ-OUTなどと同様のビートブラスト（グレーのマット仕上げ）で、鋼材はおなじみ440Cである。最近のタクティカル仕様の物は、大抵ATS34や154CMなどを使うが、…

コンビニで、何気なくカートップを立ち読みしたら、すんごい記事を発見してぶっとんだ。「おー、こいつが例のFDの後継か、こいつもどうせ太ってブタみたいになるんだろ…え、RX-3？？！！！！！」そうである、RX-7の後継でなく、あのサバンナRX-3の登場である…

社会 知床世界自然遺産登録おめでとう！ 眼鏡強奪犯逮捕 ディスカバリー宇宙へ、野口さん宇宙ラーメン頑張って！ 「かずら会という名前を聞いたことがあるか」→「新聞で初めて知った」ワロスｗｗｗｗ 身辺 部屋大片付け＆敷布団新調 同窓会 ブログ書き始める…

暑い。クーラーを入れると体調を崩しやすいため、窓を開けて昼寝をしていたら、危うく熱中症になりかけた（部屋の温度計は33.5℃を指す）。クーラーあるのに入れないで熱中症になったとか、恥ずかしくて人に言えないので、危ういところであった。 一昨年フラ…

今日は日本の電子産業界についての貴重なお話を伺ってきた。好景気時には良い製品を作って売るだけで、業績は自然と上がったものであるが、景気が低迷している昨今では、mission、visionを欠く日本の経営では、外国勢に太刀打ちが出来ない。目下、経済戦争と…

今日はNHKの世界遺産で、かねてより見たかったヨルダンのペトラ遺跡をやっていたので、面白く見た。周りを岩に囲まれ、出入り口は雨の浸食により出来た細い谷(シク）のみの、天然の要塞であるこの都市（その堅固さゆえ、ギリシャ語で「岩」という意味のペト…

最近、ニートやフリーターに対する世間の風当たりが非常に強く感じる（特にジャーナリストの勝谷誠彦氏などは、「ニート・ひきこもりは殺人事件を起こす異常な人間だ」とつねづね広言して憚らない。こういう言動を素で出来る人の方が私にはどこかおかしいの…

下半身について 提肛を意識。体の中心に、地面から一本軸が通って支えられてるような感触に。 脚は、なるべく深く曲げるが、上から見て膝がつま先を越えないぐらい。膝は内側に絞るのと、外に張り出す（円トウ）のを使い分ける。 両足は並行で肩幅。足の裏の…

今日は表題の本をジュンク堂で購入。なんでも今大変売れているらしい。「般若心経の解説本なんて、他にいくらでも出てるのに、なんで？」と半信半疑で手にとってパラパラ見てみたが、これが中々に素晴らしいもので、「なるほど、これならば」とうなづける作…

TSUTAYAで借りてきた、新・尾道三部作の最終編「あの、夏の日-とんでろ じいちゃん」を見終わった。尾道の美しい景色を背景に、主人公の由太とおじいちゃんの不思議な冒険と心の交流を描いた、佳作であった。空の青が美しいこの季節に見るのにピッタリの映画…

ここ最近、PS2のラジアータストーリーズというゲームを進めています。近所の店で新品が半額で売られていたので、2chなどでのクソミソな評判が気にかかりつつも、購入してしまいました。 実際買ってやってみると、細かい改善点はあれど（特にセーブポイントは…

私が合気道を習っていたところでは、太気拳の澤井先生と交流があったため、練習に立禅を取り入れていました。今日は、備忘録的に、立禅の際の要求を記しておこうと思います。 上半身の要訣 目は半眼。二目平視。 頭は天から一本の細い糸で吊られているように…

という訳で（どういう訳だ）、今日は皆さんお待ちかねの（誰が！？）、ライト特集です。 ていうか、一度コレクション並べて写真撮影ってのをやってみたかっただけなんです、ごめんなさい（汗左から8本がフィラ、残りの右側11本がLEDです。最初は、出たばっか…

「遠山の目付け」「八方目」という口訣や、宮本武蔵の「観の目つよく、見の目よはく」という言葉に代表されるように、日本武術においては、一点に視線を定めず、全体を眺める目付けが強く要求される。実際に相手と立ち会ってみるとわかるが、一点に意識を集…

友人にそそのかされて、ひと夏のblog初体験。 続くかどうかわからないけど頑張ります。 渋谷の某店でBenchMadeの910Strikerを探すが品切れ。 やっぱりAxisLock化されて再販されるまで気長に待つことに。 秘伝8月号購入。久しぶりに登場された八光流の後藤師…